efek 3 razy na dzien po 25-30mg i do kazdej kawa i apirynka jak to pierwszy raz bedzie ja brał zacznij od 25 mg i kawak a potem bedziesz zwiekszał Z clenem moze byc Nizapominja o dicei i cwiczeniach aerobowych to podstawa!
Mów mi o forum, jak ja pierwszy raz tu jestem. :D Czytałem trochę o treningu domatora, poczytam jeszcze o tym FBW. Cokolwiek to jest. Jakby ktoś mógł mi podać dietę. Widzę że w wiekszości polecacie banany i bialko.
[...] to robic. kolega - zalozyciel tematu - wygladasz, jakbys sztangi w rekach nie trzymal w zyciu, bardziej dotyrany bylem robiac pompki i podciagniecia w domu, zanim jeszcze na silownie sie pierwszy raz wybralem. daj spokoj, doloz do miski troche paszy i zacznij cwiczyc, bo jest dramatycznie. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2010-06-28 15:23:09
Jakie tetno macie na mysli mowiac sprint. Zeby wytrzymac 200 m za duzego sie nie da. Ja mialem ok 160-170 po sprincie. W sumie pierwszy raz po przerwie. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))
Dlatego powoli chcę z tego wychodzić dodając kcal, ale z tłuszczu. Kolejne pytanie co do oleju kokosowego, dzisiaj pierwszy raz piłem kawę zblendowaną z olejem kokosowym nierafinowanym i cholernie mi smakowała, uwielbiam generalnie smaki kokosowe. Czy olej kokosowy rafinowany jest całkowicie pozbawiony smaku kokosa w porównaniu do [...]
Jedynie chyba Nitrobolon Ci został az lezka zakrecila sie w oku, jak przypomniales mi czasy pierwszego nitro bolonu%-) bylo to z 12 lat temu jak pierwszy raz takie cudo dorwalem w swoje rece i myslalem, ze po tych kapsulkach rozniesie mnie tak, jak bylo to przedstawione na grafikach%-) te pogrubione wlokna miensiowe na obrazkach pamietam do tej [...]
[...] 30 dni zaczynajac od 12,5 i zmieniajac do 5 dni dochodzac do 50 i znowu taperowal w dol az do 6,5. Raczej na probe ostroznie, bialka 3,5 grama i operowanie weglami, zwlaszcza na pct tarczycy - na K** albo sterydy.net siedzi dobry art o tym A o tych tabletkach pierwszy raz slysze od Ciebie Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-12-17 14:02:41
[...] co omnadren i jak na pierwsza kuracje taki koks jest ciut za mocny i dawki szczególnie te po 500 za wysokie lepsza byla by decka. same 250 mg.przy twojej wadze juz da i na pierwszy raz swietne wyniki a poza tym to odrazu 500mg to szok dla organizmu, kuracje zaczyna sie raczej od malej dawki i natym ciagnie czas jakis potem sie zwieksza i znowu [...]
Niestety nie tylko z bicem! Chyba się starzeję Wczoraj pierwszy raz (w tym roku) wybrałem się na przejechać rowerem na dystansie dłuższym niż 10 km. Te 32 stopnie C dają swoje - wynik dłuższy od poprzedniego o 10 min. Dystans 33km czas coś koło 1h 20min. Ale tak się "roztermoregulowałem" , że jeszcze w nocy płynoł po mnie pot. Nawet [...]
Spoko L-karnityna jest przydatna, ale sama nic nie da..ale masz tutaj artykol pewnego pana.. nie pamietam nazwiska. Troche duzy ale mozna sie z niego sporo dowiedziec. Karnityna jest zbudowana z dwóch aminokwasów (elementów budujących cząsteczki białka naszego organizmu) - metioniny i lizyny. Należą one do grupy aminokwasów niezbędnych, a więc [...]
[...] usiadz na tylku i sie patrz? Ja jak zaczynalem przygode ze sztukami walki zaczelo sie od czytania ksiazek, probowania na worku na kolegach wiele mi to nie dalo lecz jak pierwszy raz poszedlem na sekcje to wiedzialem juz o co chodzi wystarczylo dopracowac szczegoly, dolozyc sile i szybkosc. jesli jest chlopak kumaty i chetny do takich sportow [...]
[...] jakoś energia rozwala (porcja CP przed treningiem ) i sie boje ze jak kupie druga puche (oczywiście w sklepie sfd ) to nie będzie zadnych efektów ale z drugiej strony gdy pierwszy raz brałem mono to efekty miałem juz w 4 tygodniu.Jeśli mozecie napiszcie konkretne odpowiedzi kupować czy nie ? z góry dzieki za odpowiedzi sogi mam w [...]
Dokladnie, wizalem na poczatku cyklu z boldem i enanem, jeszcze dowalilem ia do tego i chvja ruszylem z masa. Bo mi sie zachcialo dziwnych srodkow az oczka mi sie zaswiecily jak pierwszy raz wszedlem do tajskiej apteki. Teraz uzywalbym tylko do wycinki, prima+oxa i jest cud, miod malina
A ja zapodałem jak miałem 20 lat. Zapodałem na pierwszy raz 100 metki tajskiej. Nawet niezła i mało spadków było. To co Cię nie zabije to Cię wzmocni!!!
To ty prawie nic nie jesz. Policz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i wtedy porównaj to do tego co wyżej napisałeś. Ja jak pierwszy raz to policzyłem, to bardzo się zdziwiłem, że tyle muszę jeść. Nieraz musiałem się zmuszać do jedzenia, a waga spadała. Zmieniony przez - PeriMCS w dniu 2014-03-21 20:24:32
